Reit-Kurs in Verbindung mit Mentaltraining im Bereich Konzentration
Wie oft sitzt man auf seinem Pferd und möchte an etwas Bestimmten arbeiten aber die Gedanken schweifen immer wieder ab. Oder das Pferd ist schreckhaft – man verliert immer wieder den Faden. Oder man ist mitten in der Prüfung und hat ganz vergessen woran man sich unbedingt erinnern wollte. Was es war fällt einem dann nach der Prüfung ein. Oder man ist mitten in der Prüfung und weiß nicht mehr wohin weiterreiten…
Konzentrationsfähigkeit ist trainierbar, ganz klar. Nur wie ?
Seminarinhalte:
- Turniersimulation
- Worauf richte ich wann meine Aufmerksamkeit ?
- Wann soll ich strategisch denken, wann soll ich einfach nur handeln ?
- Was kann ich im Alltag tun um meine Konzentration zu verbessern ?
- Wie ist mein Flowzustand ? ( Wird nur kurz thematisiert, da Flow ein eigener Kursinhalt ist )
- Wie kann ich Konzentration systematisch trainieren ?
Dieser Kurs ist für 10 Teilnehmer konzipiert. Er kann auf Ihrer Anlage oder in unserem Seminarraum stattfinden