Westernreitkurs in Verbindung mit mentalem Techniktraining
Was ist Mentales Techniktraining ?
Zugrunde liegt das Training der Nerven – Muskel
Verbindung (Carpenter Effekt). Jede intensive Vorstellung einer Bewegung bewirkt eine Reaktion in den entsprechenden Muskeln. Durch Mentaltraining der Bewegungsabläufe werden diese Reaktionen stabilisiert (Verbessertes Zusammenspiel der Muskeln – Timing – Rhythmus)
Die Gedächtnisstruktur des Bewegungsgedächtnisses wird aufgebrochen, in seiner hierarchischen Anordnung optimiert und wieder zusammengesetzt.
Dieser Kurs ist für 5 Teilnehmer konzipiert. Ich erarbeite mit jedem Einzelnen ein Technikskript mit seinen verbesserten Versionen. Durch Videoanalyse wird das Skript auf seine Genauigkeit überprüft. Übungen aus dem Koordinationstraining dienen der Stabilisierung der verbesserten Technik. Der Bewegungsablauf wird nun in einer viel besseren Qualität abgespeichert. Ziel des Kurses ist das mentale Durchspielen eines bestimmten idealen Bewegungsablaufes in Echtzeit um diesen zu festigen.
Dieser Kurs ist für 10 Teilnehmer konzipiert. Er kann auf Ihrer Anlage oder in unserem Seminarraum stattfinden